Escola de pais

Marc Masip convídanos a poñernos a proba e descubrir en que nivel de adición atopámonos. A partir de aí, e baseándose en casos reais dos seus pacientes e os seus informes, presenta unha gran variedade de situacións de persoas que están a facer un uso non adecuado dos móbiles, e que decidiron dar o paso e pedir axuda. O autor acaba cada un dos capítulos cun consello que, ao final do libro, convértese na súa proposta de dieta dixital.

O libro está exposto para espertar e xerar moita empatía co lector, que senta identificado, e que poida analizar como está a usar as tecnoloxías e como mellorar a súa relación con elas para gañar en calidade de vida, gozar máis do tempo libre, dos amigos e a familia, mellorar o rendemento no traballo, e en definitiva, ser máis libre.